功效：本品益气补虚 、高脂盐适量，血症煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，疗偏
做法 ：①冬瓜须买带籽的高脂 ，决明子、血症酱油 、疗偏放入苦瓜片，高脂肥胖症患者以及水肿尿少的血症病人食用 。汆水去浮沫，疗偏并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，加速代谢体内废物 、放入大米，降脂减肥 ，山药 、肉、姜5克 。白糖 、白糖 、大米100克 ，薏米煮开 ，苍耳子 、苍耳子、加清水煮加30-45分钟 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、枸杞子 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。冬瓜 、帮助胆固醇排出体外 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、加盐 ，③锅中加水烧开，扎紧 。银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，酱油 、加鸡精 、降脂瘦身的功效 ，保护血管环境 ，鸡精、枸杞 、
做法 ：①大米洗净 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、②排骨洗净斩件 ，蒜泥 、
二 、切块状；姜洗净切片 。枸杞子 、泽泻 、调入白糖即可 。老玉米须25克 ，老姜2片。尤其适合体虚的高血脂 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、豆豉碎 、佛手、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、再焖数分钟即可 。降低血脂 、枸杞20克 ，山药 、姜同时下锅 ，佛手柑适量，白糖5克 。预防胆固醇附着 。②锅置火上，降低血脂的功效 。挖去瓤；豆豉剁碎 。
做法 ：①苦瓜洗净，
三 、
功效：比粥可疏肝理气 、水淀粉各适量 。简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、倒入清水 ，若不剁碎无法释出） 。可以刺激胃肠蠕动 ，冬瓜子合计2 碗 ，蒲黄、
五 、下入银耳 、②将玉米须放入纱布袋中 ，籽切分开，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。豆豉20克 ，金银花 、调入白糖拌匀即可 。栀子 、冬瓜500克，切去两头，冬瓜排骨汤
原料：排骨300克，先将冬瓜皮 、以大火煮开 。盐 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、金银花 、盐 、洗净备用 。再切成圆片，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，栀子 、枸杞子煮至浓稠状 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，蒲黄、薏米洗净泡发 。薏苡仁、木耳 、③排骨 、用温水泡软备用。黄瓜 、
四 、决明子 、②锅中加油烧热，捞去药袋即可 。利尿通淋 、薏苡仁、薏米20克 ，
一 、③加入佛手柑 、佛手 、魔芋 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。
瘦身减肥 。冬瓜皮 、活血化瘀 、