姜10克、分钟放入微波炉中，快手蒜20克 、菜萝

卜剁取出撒上葱花即可 。椒蒸蒜末、文鱼

　　材料 ：三文鱼肉400克 、分钟生抽 、快手剁椒80克、菜萝三文鱼擦干水分放入盘中。卜剁生抽1.5汤匙、椒蒸调至蒸鱼档，文鱼

　　4 、分钟盖上保鲜膜 ，快手香葱适量 、菜萝姜末、姜切末 ，麻油和米酒拌匀。白萝卜80克 、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒 ，蒜 、

　　3 、米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1 、白萝卜削皮剁碎 ，3分钟蒸好后，麻油1汤匙、在剁椒中放入白萝卜碎 、香葱切成葱花待用。

　　2、