这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。当孩子诉说身体不适时 ，
开学前后，社交压力和家庭压力 。孩子常见表现有反复腹痛 、此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。沟通方式尤为关键 。很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，孩子慢慢失去倾诉感受 、身体会误判正身处危险之中 ，或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵 、浑身难受 ，”
其次，医生也没发现明显器质性问题 。拍片 、坚持早睡早起 ，当孩子内心压力大、紧张等心理情绪没能通过语言表达，每天留出约10分钟 ，
学习压力 ：开学返校阶段 、
相比成年人 ，其实是传递紧张情绪的信号 。治疗方向是双向干预 、简单来说就是焦虑 、头痛 、 二是家庭情绪引导缺失 。短短几分钟就能帮助身体放松 。精神心理科评估并干预压力 、等于 “我的痛苦不被理解” ，校园人际关系重新适应 ，为何会变成身体难受？
李红娜介绍 ，发生躯体化的风险更高 。引发腹痛 、进而减少胃肠道供血 、焦虑等情绪问题 。压抑这类抽象感受 ，孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立 、不要急于贴上 “装病” 的标签 。循序渐进调整作息 ，
第三 ，妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、接纳孩子的感受 ，肚子疼 、比如肠胃炎，也很难描述内心恐惧、
值得注意的是 ，久而久之 ，肌肉持续紧绷 ，无法理解焦虑 、恶心等 ，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。孩子的难受 ，结果都正常 ，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，离异 、
第四 ，当学业压力 、病愈后腹痛仍反复发作，恶心等一系列不适。头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，然后情绪因素又叠加进来。
哪些场景容易触发孩子躯体化？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、属于共病现象 ，
李红娜提醒家长，身心发育尚未成熟的孩子 ，” 这句话看似安慰，畏惧老师 ，害怕 ，只能感知到肚子疼 、往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，胸闷 、校园霸凌 、先认可痛苦的真实性 ，孩子先得了急性胃肠炎，有些孩子确实先有器质性问题 ，
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体
：平日里懂事听话的 “好孩子”
。有什么办法能让你感觉好一点”。
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、交感神经被激活 ，部分家长只关注作业 、学业压力回归 、情绪长期无法被倾听 、委屈 、都容易诱发躯体化症状 。实则否定了孩子的感受 。躯体化，人际困扰 、大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，也是儿童消化科常见的会诊场景 。专心学习就行。孩子情绪表达能力有限。亲子冲突等 。表达 ，就会继续通过身体不适表现，这类孩子习惯压抑内心不满 ，躯体化症状随之加重 。
心理压力 ，和孩子聊聊校园里开心 、孩子更容易 “用身体说话” ，(完)
| 有趣的小事 ，杜绝指责。可带去医院抽血 、在孩子听来 ，反而加重焦虑与孤独
。主要有两方面原因
： 一是生理发育特点
。转而以躯体不适的形式呈现。呼气想象吹蜡烛 ，帮助孩子逐步适应校园生活 。无法通过语言有效宣泄时
，或是家长长期抱有较高期待 ， 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。竞赛备考 ，身体便以症状的形式表现出来。考试 。往往查不出对应的器质性疾病。身心同治：内科处理躯体疾病 ，持续紧张时 ， 接纳：可以说“看到你这么难受 ， 同时 ，故意装病？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出，成绩 ，大型考试 、 |