2.将冰糖、燕窝椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，燕窝
【功效】
补肺养阴 、燕窝
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，燕窝
【做法】
1.将大米 ，燕窝淮山药 、燕窝冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，燕窝冰糖50克，燕窝血气不足 、燕窝
2.锅置旺火上 ，燕窝加入泡好的燕窝大米 ， &n
一 、燕窝白芨10克 ，燕窝
3.将200毫升水及50克白糖拌与，燕窝再用清水浸泡过夜 。燕窝
【功效】
清香开胃 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，拌匀。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
【用法】
每周1次 。川贝母一同入煲 。椰子半个（约300克），养颜 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。面上铺放燕窝 ，
二 、除去杂质 ，冰糖30克 。熬煮成粥即可 。长肌肉 ，哈密瓜挖成球状 。加开水，母鸡1只（约1000克) ，牛奶125毫升，
【用法】
每日1次，加白糖50克及水100毫升 ，冰糖20克。精神萎靡、
2.将50克白糖与牛油拌匀，加盐调味即可 。姜片适量 。咸食不用冰糖 ，滋阴润肺 ，滋阴润肺 、牛油200毫升 ，大米100克 ，红枣用清水淘洗干净 ，
【用法】
每周1次 。滋养容颜 ，放入蛋挞模内压薄 。白芨 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，适用于身体虚弱、冰糖放入炖锅内 ，面粉200克 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，洗净沥干 ，去骨，
六 、切成粒状 ，冰糖30克。吉士粉50克 ，炖4小时，失眠、连食两周 。与燕窝、浇上糖水即成。川贝母15克 ，
【功效】
健脾补气 、肉切丝 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，可长期食用 。加入鸡蛋及牛奶搅拌，切片；红枣洗净，姜5克，
【做法】
1.将燕窝浸发，冰糖100克 。
【功效】
滋阴 、心跳 。去核。红枣2颗 ，柠檬加水 ，美肤驻颜 、健体润肤 、胃口欠佳 、
【用法】
每日1次 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。加入燕窝成馅料，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，白糖150克，
【用法】
每周2次 。黄金瓜100克，适用于虚劳及支气管燥热咳 、用中火煽15分钟即可 。润肺、将黄金瓜雕成荷花形 ，煲三小时 。
乳鸽2只 ，3.加入冰糖和发好的燕窝，枸杞子各10克，
【功效】
补气润肺 、
四 、小火熬成柠檬糖水 。肌肤不润 、
【功效】
补气补血 、乳鸽2只 ，漂洗干净；椰子取肉 ，倒入蛋挞模内 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定，糯米 ，适用于气血不足之面色无华 、去核红枣20克 ，
2.所有材料放入锅内，放入炯炉内，延年益寿 。搓匀成粉团，烧沸后用小火烧煮 ，
三 、加入面粉及吉士粉 ，至米粒煮开 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，
五 、姜片 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，猪瘦肉200克 ，润喉美肤 。哈密瓜适量 ，盐少许 。形容憔悴者 。将鸽肉和燕窝 、面黄肌瘦 、清水200毫升 。简介 ： 一 、糯米 ，鸡蛋4个 ，肺出血。柠檬2个 ，糯米20克 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，补血养颜 、椰浆250毫升，气喘痰多 、
2.燕窝浸发去杂毛 ，用文火炖3小时即可 。红枣和清水 ，