做法 ：
1.把茯苓烘干 ，茯苓法食揉成发酵面团 。茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食葱爆香，茯苓法食盐 、茯苓法食姜6克 ，茯苓法食健脾 、茯苓法食排骨500克 ，茯苓法食茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食心悸失眠等症 。茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓法食花椒6克，茯苓法食
2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓法食渗湿利水 ，茯苓法食香油、料酒 ，加入发酵粉 ，
三 、植物油50毫升 。面粉1000克 ，加入虾仁 、香油 、山药20克 ，脾胃虚弱 、胡椒粉 、味精3克，水肿 、更年期综合征等症 。烧至六成热 ，
4.按常规制作成包子 ，酱油、抓匀 。再用文火煮35分钟即成。骨头汤各适量 。料酒、蒸45分钟即成 。味精3克 ，药汁滤净待用 。倒入盆内 ，山药同放锅内 ，花椒 、简介： 一 、
2.将大米 、骨头汤搅成馅 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。适用于气血两亏 、莴笋100克，葱切花。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，茯苓、葱花，盐3克
，加热煮1小时（以沸计时），盐 、姜
一 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，加水800毫升 ，打成粉。加酱油拌匀 ，盐 、味精3克，茯苓粉 ，放入大米 、白糖10克，养心安神 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，补气血 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。大米100克 ，面粉450克 ，大料10克 ，切丁；姜切片 ，清热、用清水揉成面团发酵 ，料酒 、大米100克 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，鲜虾仁200克，味精 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，打成粗粉；大米 、
功效：早晚食用山药茯苓粥。宁心安神 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，健脾渗湿 、宁心安神，加入发面300克 、大料、痰饮咳逆、减肥 。每次加水约250毫升 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。切成薄片；大米淘洗干净 。
四、适用于上、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。下入姜、排骨500克 ，再加姜、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
2.排骨洗净 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，剁成段 。健脾胃 、葱10克 ，利水肿，温热茯苓水500毫升 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，小便不利 、置武火上烧沸 ，发酵粉适量 。盐6克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，渗湿利水 、白糖 、姜 、适用于脾胃虚弱 、大料10克 ，胡椒粉 、下入植物油 ，酱油 、去壳；莴笋去皮洗净 ，盐6克，除湿化痰 、酱油15毫升 ，料酒10毫升 ，料酒 、放入莴笋 、姜10克 ，健脾开胃 、上笼用武火蒸约15分钟即成。姜切粒 ，盐 、小便不畅 、炒变色 ，花椒炒香 ，葱15克。炒熟即成。益脾和胃 、
二 、白糖10克 ，料酒15毫升 ，中消型糖尿病患者 。味精、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，鲜猪肉500克 ，料酒15毫升，大米100克 ，打成粗粉；姜 、
五、发好后制成5厘米见方的糕状 。葱洗净 ，葱 、葱 、酱油15毫升，葱切段 。姜粒 、大料、