煮开后 ，大人都喜油5克

　　做法：

　　1 ，小孩

　　2 ，欢的花菜花事先焯水可以节约制作时间。酸酸水里放油和盐 ，甜甜

　　2 ，开胃

菜番和番茄酱有所不同 ，茄菜也适合一些肉类。大人都喜

　　3 ，小孩锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，欢的花加入菜花焯两分钟  。酸酸加入菜花炒至均匀即可 。甜甜

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，开胃

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，菜番菜花用手撕成小块备用。同样的制作方法 ，番茄沙司的味道是酸甜味的 。另起锅，锅中放水 ，盐1克 ，不要搞错哦

　　3，