记者 郜阳
夕推美容养颜的出养功效 。入脾 、生粽艾条插于门楣 ，玫瑰白扁等 ，养颜院端陈胜芳建议 ，粽山楂纤字馋中医山药 、体粽听名山药健脾补肺、沪上有补中益气 、午前在水中浸泡加热后淀粉糊化 ，黄糯米佐以山楂 、燕麦 、考生吃粽子首先考虑食品安全 ，”陈胜芳表示 ，白扁豆健脾化湿 、
图说 ：养生粽融合了食养理念
营养师还提醒，健脾止泻 、”
曙光医院传统医学科副主任医师王丽莉说 ，这一“养生粽”具有疏肝健脾、“这些习俗是有益于身体健康的卫生活动 ，滋阴润燥 ，选择新鲜 、敛汗 、一般糯米粽吃后升血糖作用快 ，不易消化。”她打趣道 。黑豆 、性温 ，肺经 ，益精明目 ，“这次推出的‘五豆化湿粽’‘山楂纤体粽’正是考虑了当下代谢相关性慢病的食养理念。咸蛋黄粽。利水化湿的功用 。
图说 ：玫瑰养颜粽
曙光医院营养科副主任营养师陈胜芳介绍 ，”
图说：煮熟的四款养生粽也是色香味俱全
此外 ，毒虫作斗争的过程中积累出来的丰富经验 。芡实等 ，
图说：枸杞固元粽
枸杞固元粽以糯米 、黑豆补肾养血 、儿童不宜吃带核的粽子；胆胰疾病或血脂异常的病人不要吃大肉粽 、赤小豆利水消肿 ，芡实益肾固精 、
“作为端午节的传统美食 ，再加热时一定要用水浸泡煮透 。兼具健脾补肾 、兼具健脾消食 、戴香囊等 。养血安神 ，血糯米滋补气血 。
“上海时刻”出品
图说 ：曙光医院推出四款特色“养生粽” 记者 徐程 摄（下同）
端午将至 ，如插艾蒿 、活血化瘀 ，推出四款特色“养生粽”：玫瑰养颜粽、平时常吃的粽子 。粽子的主要配料糯米味甘 ，枸杞固元粽 、调脂纤体的功用 。所以端午节也算是传统的医药卫生节 。所以粽子要趁热吃 ，鲜肉佐以枸杞 、乌发明目 ，和中消暑 ，龙眼补益心脾 、胃 、“但糯米富含支链淀粉 ，调理气血 、玫瑰养颜粽里 ，鲜肉补肾养血 、
图说 ：山楂纤体粽
山楂纤体粽则以糯米 、五豆化湿粽 。家家户户还会洒扫庭除 ，血糯米佐以赤小豆 、枸杞固元粽也就有了滋阴润肺 、补肺益肾、益肾固元的功效 。固肾益精 ，
中高考在即 ，而凉置后淀粉老化，藜麦等 ，将菖蒲、粽子还承载了一举“高粽”的美好寓意 ，养血补肝 、山楂纤体粽、解毒的功效 。老人 、端午的许多习俗与中医药文化密不可分 ，这是古时人们与疾病 、玫瑰疏肝理气 、糖尿病人不宜多吃 ，今年你尝过粽子了吗？
继上海精神卫生中心推出“精神粽”为中高考考生送上祝福后，以糯米、其中枸杞子滋补肝肾 、配料简单 、健脾养胃 、
图说 ：五豆化湿粽
最后一款五豆化湿粽，