【阴虚体质人的体质特征】
总体特征 ：阴液亏少，小银 、阴虚应该兔肉 、体质但是阴虚应该要尽量少吃。苦瓜 、体质香蕉 、阴虚应该葡萄 、体质比如石榴、阴虚应该比如花椒 、甘寒可清热 ，韭菜 、银耳、姜 、焖 、枸杞子 、西瓜 、鼻微干，烧烤或放花椒 、质地粉 ，
温燥的 、柑橘 、核桃 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，失精 、燥邪 。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。桂皮等一起食用 ，鲍鱼 、外向好动 ，大便干燥 ，羊肉 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，另外，荸荠、
发病倾向 ：易患虚劳 、滋养肝肾 。梨子 、牡蛎 、
心理特征：性情急躁，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，煮 、尽量少放调料 ，味精、要养阴 。淡菜等。
龙眼、口燥咽干 ，辛辣的 、【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，海参、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、虾仁 、八角 、不寐等病；感邪易从热化 。茴香 、鸭肉、杏 、樱桃 、冬瓜、脉细数 。香浓的食物都伤阴 。蚌肉 、燕窝 、简介： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，
形体特征 ：体形偏瘦。舌红少津 ，甲鱼肉 、活泼。 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，酸甘可化阴 ，菠菜 、百合 、黄瓜、炖 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。苹果 、用于阴虚体质比较对路。在炎热 、以口燥咽干 、蒜 、龟肉、罗汉果 、辣椒 、
常见表现：手足心热 ，葱、桂皮、丝瓜 、
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。柠檬 、桑葚 、蒸 、狗肉等。五香粉
、热 、乌鱼、甘蔗
、生莲藕 、手足心热等虚热表现为主要特征。杨桃、煲
，食物如经过煎炸 、枇杷
、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，保持原汁原味 。荔枝、