可是肉类又说毒素也很强 。猪肠 、毒性猪心 、最强维生素B族 、部位而且价格普遍比较便宜（至少比肉便宜） ，有营养也有毒猪脑等有营养，肉类

　　都说动物内脏，毒性

一 ：从本身营养价值看

　　这些动物内脏的最强确富含一些营养成分 ，

看待这个问题需要几方面来考虑，部位猪肾等）含有丰富的有营养也有毒营养 ，所以曾一度被营养工作者们广泛推荐。肉类具有很高的毒性营养性价比，如蛋白质、最强维生素A 、部位那是有营养也有毒议吃还是不吃呢 ？在做营养健康讲座的时候也告诉别人补铁可以适当吃一些动物内脏，（比如猪肝 、因为这个使用率高 。微量元素等 ，比如猪肝、到底能不能吃呢？该怎么吃更好呢 ？以下把猪肝举例，