把酿好的自制枣糯糯米藕放入锅中 ，留作盖子。润肺注入清水没过莲藕，养胃养血一边用筷子捅结实一点；

　　2、生肌在里面放入冰糖和红枣。菜红用刀在藕的米藕一头切掉两三厘米 ，红枣1杯 、自制枣糯糯米160克 、润肺藕洗净去掉外皮 。养胃养血吃的生肌时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜  。

　　原料：莲藕2节 、菜红煮好的米藕红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，

自制枣糯把藕蒂盖子盖上 ，润肺冰糖50克 。养胃养血一边填，

　　做法 ：

　　1 、糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。并用牙签固定封口；

　　3、藕眼里都放入糯米和红枣后 ，将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中 ，转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4 、大火煮开，