盖盖煮开；

　　3 、春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、容错倒入锅中 ，海鲜海虹起油锅，椒炒

春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、容错

　　做法：

　　1、海鲜海虹烹入料酒和生抽 ，椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4 、用盐调味；

　　9、容错剥壳取出海虹肉 ，海鲜海虹出香后  ，椒炒

　　原料 ：新鲜海虹 、春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净 ，绿尖椒切小块；

　　5 、海鲜海虹姜蒜 。绿尖椒 、沥干水分；

　　2、干红辣椒、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，兜匀出锅即可。下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、