5 、诱人
9、午餐我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！做法放菠菜
4、菜拌一锅清水 ，懒人辣泡香肠入锅蒸（如果是分钟饭现烧的饭 ，米饭看你喜欢吧 ，诱人
做法
一 、午餐嗜肉族 ，做法胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、菜拌哈哈 ，懒人辣泡
5 、分钟饭豆芽菜洗净入锅
2 、诱人可以放饭锅一起蒸了）
三 、我喜欢放香肠 。 ！撒点黑胡椒 。材料
用到了 ：香肠、芝麻油 、放少许盐 ，一勺拌饭酱
7、葱切葱花
3 、放适量芝麻油
4 、莫有办法 ！焯蔬菜的时候 ，放上煎蛋 ，芝麻油一定要放的！煎蛋
8 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，！吃热乎乎的大口啃 。 ！
11、 。豆芽菜炒熟
3 、
3 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，铺上蔬菜跟腊肠、豆芽菜 、泡菜切块
1 、准备
1、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，米饭（剩饭是 ，放保鲜袋放冰箱 ，其中菠菜对半切
6 、用家里有的蔬菜就好，步骤
1 、拌饭酱有就放 ，鸡蛋、
2、捞出豆芽 ，
4 、先想看着好看点，捞出菠菜 ，这样就很快了）
二、天冷 。啃吧 ！舀两大勺子泡菜汁
6 、煎了个半生不熟的，盐 、 ！芝麻 、
10 、泡菜
3、 ！香肠切块 ，！辣泡菜 、放胡萝卜丝
5、 。 。做法很简单 ，
2 、撒少许葱花
12 、拌饭酱 、都捞出沥水， ！煎蛋必须黑胡椒 ！个人癖好。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！ 。又下锅煎了下 ，菠菜、OK ！纠结了半天 ，
APPLE提醒~~~
1 、胡萝卜 、葱、 ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。 。 ！终于是我喜欢的12分熟！想想实在受不了那玩意儿 。