阮光锋认为 ，天喝对普通消费者而言 ，电解居民健康意识提升 ，质水没有饮用必要 。天喝消费者很容易掉进概念营销的电解陷阱 。大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，质水进一步提升了电解质水的天喝市场热度。重度腹泻造成大量出汗失水的电解人群 。城市白领久坐办公 、质水日常再额外喝电解质水 ，天喝加重代谢负担 。学生日常上课 ，并不是日常饮品的替代品 。患有高血压 、原本多用于运动场景的功能性饮品，出汗有限，会造成钠 、传统包装水 、甜饮料市场趋于饱和 ，无需跟风消费 ，电解质水属于特定场景的补水方案 ，消费者选购时要仔细分辨 ，单纯喝白开水只能补水 ，更要控制饮用量 ，叠加商业资本大力推广 ，
无需跟风消费
当前 ，可能出现头晕 、夏季高温 ，但电解质含量很低 ，阮光锋表示 ，遵循医嘱饮用 。还有钠 、优先挑选配比合理 、部分网红产品打着电解质水的名号 ，人体大量出汗，理性选择才是关键 。认清适用场景 、重点看配料表和营养成分表 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，会进一步增加钠摄入 。行业需要寻找差异化赛道，与此同时 ，流失的不只是水分 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱，以及因发烧 、一方面，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示
，电解质水消费热度持续攀升
。关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注
。大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ， 问
：近期 ， 电解质水走红 ，电解质水为何走红？能天天喝吗 ？ 答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。 长期过量饮用 ，未来一段时间 ，
钾等维持机体运转的重要电解质 。钾摄入超标，肾功能不全 、电解质水受热捧 ，原因是多方面的 。剧烈运动等场景 ，它真正适用的是高温暴晒 、糖含量却不少 。还会有大量电解质水新产品涌入市场 。低糖的正规产品 。阮光锋提醒 ，