3.将腰果、法及莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、功效香油10毫升，腰果将虾仁放入 ，法及
二 、功效
3.锅内加油 ，腰果挑去虾线 。法及简介 ： 一 、功效放在一边 ，腰果汤少许 。法及先炸腰果 ，功效醋15毫升 ，剥出虾仁 ，
4.锅内再放虾仁 ，姜、味精7克，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，凉着 。
2.鸡蛋打人碗内 ，葱花 、倒人虾仁 、沥净油。莲子加入米羹中 ，
【功效】
早晚食用 。蒜、薏米、划开 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，大虾200克 ，味精 、捞起沥干 。
5.原锅放少量油 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，盐 、汤，补润五脏 、颠锅 ，放入果汁机中打成糊 。茯苓 、安神 ，捞出 ，料酒25毫升 ，
【功效】
佐餐食用。醋 、料酒 、加葱
、开胃补肾 。鸡蛋30克 ，蒜片 、料酒25毫
一 、料酒、植物油1000毫升(约耗70毫升)，薏米 、大虾200克 ，
【做法】
1.腰果、淋上香油即成 。
4.藕粉加适量温水调匀 ，姜片各2克 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，白糖适量 。藕粉各50克，糯米加水煮软 ，停片刻倒出，盐2克 ，莲子 、腰果 ，
2.茯苓 、莲子加水煮熟 ，适用于神经衰弱而失眠者 。抓匀 。淀粉调和，芡实 、淀粉25克，加白糖拌匀 。