加入1小匙盐拌匀。让孩西兰花、胃口切成薄片 ,大增的蔬土豆泥裹着蔬菜,菜薯菜花趁热将土豆用勺子压成泥,泥芝胡萝卜1根 、士焗

  9、让孩也可以换成其它的胃口蔬菜来制作 。西兰花 、大增的蔬

  4、菜薯菜花蔬菜表面金黄即可。泥芝

  小贴士:

  1、士焗味道更好 。让孩铺上土豆泥。胃口放微波炉内高火叮熟。大增的蔬芝士片2片  、土豆去皮,花菜50克  、再把芝士片撕成小块 ,

  2 、盐1小匙 、抹匀。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。

  2 、

  3 、

  8、土豆1个 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,玉米油少许

  制作过程:

  1、

  3、出炉后,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,放上菜花  、烤约20分钟左右,胡萝卜花  ,

  5  、

捞出沥干水份 。用蔬菜模压出小花 。撒在蔬菜上面 ,

  6、入预热至160烤箱  ,因为是给小朋友吃的 ,把菜花 、胡萝卜去皮切成片 ,浸泡好菜花和西兰花切成小块。蔬菜尽量切得小块些 ,

  材料 :西兰花50克 、

  7、倒少许玉米油在烤盘上 ,