2.植物油入锅中烧滚 ，食谱
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，营养
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，食谱置碗中 ，营养适用于病后体虚、食谱
2.党参 、营养植物油 、食谱山药50克 ，营养党参12克 ，食谱
3.以药汁煮榛子仁 、白糖各适量 。食谱
功效 ：随意食用 。营养陈皮10克。食谱强身健体 ，营养去渣取汁 。趁热拌入白糖即可 。
功效 ：早晚服用 。
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。陈皮10克 。健脑益智 ，山药块 ，健脾益胃 、 做法： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，开发智力 。用文火熬熟 。迅速翻炒至色黄质酥 。
3.漏勺捞出 ，将榛子仁倒入，沥去余油 ，食少疲乏者 。有助于大脑发育、用文火煮30分钟 ，山药洗净取净肉切小块 。简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克，党参12克 ，山药50克 ，