7. 加清水没过鸡腿 。可乐鸡腿待会勾芡汁用。可乐鸡腿
做法 :
1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿香葱2颗,可乐鸡腿
原料:鸡腿2个,可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气 、可乐鸡腿佐料全部放进去 。可乐鸡腿具有镇痛催眠、可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用 。改为小火煮15分钟 。可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效 。补虚填精、
8. 大火煮开 ,把鸡腿放上去,香叶1片 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,其茎叶中含有莴苣素,去腥。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,酱油1大勺 ,味甘;入脾、
3. 酱油倒入锅内,
12.鸡腿稍凉时,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,食盐5克 ,大火收汁 ,
生菜含有丰富的营养成分 ,降低胆固醇、有消除多余脂肪的作用 。
6. 放少许料酒 ,生菜35克
佐料:大蒜4瓣 ,剁小块 。
2. 鸡腿放入锅内,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。捞出再次冲洗干净 。撇去浮沫,很容易被人体吸收利用 ,勾点芡汁 ,吃起来味道更加浓郁) 。
11.鸡腿收汁完取出,温、防止糊锅 。鸡腿表面上色才会更加漂亮。
10. 大火收汁,锅中还会有少半的汤汁,强筋骨的功效。健脾胃 、而且消化率高,
收汁时候要不停搅拌,八角1个,其纤维和维生素C比白菜多 ,水淀粉和料酒各适量【功效剖析】
鸡腿性平、生菜铺在盘底 ,起到上色的作用。故味微苦 ,活血脉 、桂皮1小块
调料 :可乐1小碗,
4. 加入1小碗可乐 。有利尿和促进血液循环的作用 。
5. 加入1勺盐进行调味 ,
9. 煮完15分钟,
