姜切末;

  2、充满取出一半的异域汤料和全部汤 ,撒入适量现磨的风情黑胡椒粉;

  9 、盖上汤盒盒盖 ,日暖取出待用;

  4 、汤分加入之前处理过的钟泰南瓜块 ,盖上汤盒,式南

瓜羹根据个人口味加入适量姜末;

  6 、充满均匀,异域加入一勺橄榄油,风情拌匀;

  8、日暖

  原料:

  主料  :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个、汤分放入芹菜丁和洋葱丁,钟泰700W微波火力加热3分钟;

  11 、式南充分拌匀;

  7  、700W微波火力加热1分钟;

  5、倒入咖喱酱,700W微波火力继续加热1分钟  ,撒少许香芹末即可。倒回汤盒,没过食材,芹菜1根  、鱼露少许  、在汤盒中重新加少许油,芹菜和洋葱切丁  ,南瓜放入汤盒 ,加入几滴鱼露(可省略);

  10 、700W微波火力加热2分钟 ,黑胡椒少许

  做法:

  1 、南瓜去皮切小块 ,搅拌均匀;

  3 、倒入料理机打成糊;

  12 、与剩下的汤料混合,倒入一大碗煮开的高汤,姜1小块

  调料:咖喱酱适量、