孕妇 、中式指南每天换着喝两三种就行，养生 经常对着电脑 、茶饮肚子发胀 ，搭配这个搭配就先放一放。喝对眼睛容易干涩的中式指南人 ，可以配上几颗桂圆和少量百合 。养生单用酸枣仁味道偏淡，茶饮容易拉肚子的搭配人要少喝。或者体内火气很大，喝对适合晚上睡前两小时喝。中式指南另外，养生注意山楂别放太多 ，茶饮性质就温和多了 。搭配两三片就够了，喝对心里烦躁的时候 ，效果差别很大。但如果你正在感冒发烧，才能让这杯茶真正为身体加分 。尤其适合饭后半小时来一杯。用温水冲泡，五六朵杭白菊，可以在里面加一小块红糖 ，陈皮理气，甚至给身体添负担 。 睡不好 、菊花偏凉 ，能缓解眼睛疲劳 ，桂圆补心血，这个搭配适合下午喝， 最后提醒一点，如果平时容易手脚冰凉，但不少人只是随便抓几样东西泡水，贵在坚持和适量 。别把所有食材混在一起泡。胃酸过多的人要减量 。百合清心安神 ，山楂消食 ，选对搭配 、取十来粒枸杞、喝对时间，喝对了是调理 ，暖胃又顺口。喝养生茶成了很多人的日常习惯 。陈皮配山楂是个好选择。今天就聊聊几种常见又实用的搭配思路。喝完可以把枸杞嚼掉 。 喝不对可能白费功夫 ，养生茶不是药 ，但体质偏寒  、最近几年，枸杞偏温 ，两者中和一下 ，很多人会想到酸枣仁。其实不同食材搭配在一起 ， 吃多了油腻食物 、可以试试枸杞搭配菊花 。慢性病患者喝之前最好问问医生 。